Stresscoaching
Stresscoaching / Stressbehandling hos mig, er et dybdegående forløb på syv gange.
Her vil du opleve at du vil begynde og få dit overskud tilbage, du vil tænke mere rationelt og i bund og grund, begynde at føle dig som dig selv igen.
Det afgørende i et forløb er vedholdenhed og at gøre en indsats.
Jeg vil være med dig på din vej tilbage til dit liv, og give dig redskaber og værktøjer så du lære at tage styring for dit liv og dine prioriteringer, men vigtigst af alt, til ikke at blive stresset i fremtiden.
Du kan altid ringe til en uforpligtende samtale, for at afdække om du er stresset, eller bare har travlt.
1:1 Coaching
1:1 coaching hos mig, består af én session ad gangen.
Det kan være for dig som måske:
Syntes det hele er lidt svært lige nu, du er ked af det og har svært ved at – finde glæden, men ved ikke helt hvorfor.
Har brug for personlig udvikling.
Har lavt selvværd eller selvtillid.
Tvivler på om du er god nok.
Er ung, og har svært ved at navigere i din hverdag.
Er nybagt mor, og syntes den nye rolle er udfordrende.
Har svært ved at finde sine personlige styrker, og troen på sig selv.
Du er altid velkommen til at ringe til en uforpligtende snak, og høre hvordan jeg arbejder med det du er udfordret på.
Vi træffer alle forskellige valg i vores liv, er er det nu også det rigtige valg vi træffer?
Det man bliver stresset, frustreret, eller ked af det over er, når virkeligheden ikke er som man ønsker den burde være.
Derfor er det altafgørende at kunne ACCEPTERE, får at komme videre i vores liv.
Jeg ville kunne hjælpe dig med at komme videre i dit liv, og til at blive den bedste og mest ærlige udgave af dig dig selv. Motivation er den største faktor der skal i spil, når der skal skabes en forandring, så derfor skal du være klar til selv, at være med til at skabe det liv du ønsker.